[ 2019 - 7 - 20호 ]

가 정 통 신 문

안녕하십니까?

본격적인 여름이 시작되면 시원한 여름을 보내기 위해 산과 바다를 찾는 경우가 많아지게 되면서 “안전”에 대한 생각과 주의가 필요한 것 같습니다. 어린이집에서도 물놀이 안전, 소방대피훈련 등을 통해 안전교육을 실시하고 있으니 각 가정에서도 어린이들과 물놀이나 산에서 지켜야 할 안전약속, 화재 시 지켜야 할 것 (준비체조, 깊은 물에 들어가지 않기, 화재 대피 시 손수건으로 입 막기, 몸을 바닥으로 낮추어 이동하기, 비상등과 유도등 찾아보기, 길을 잃었을 때의 대처방법 등...) 을 이야기 나누어 주시기 바랍니다. 다음 주에는 진구 어린이집 친구들은 습하고 무더운 날씨지만 주변 나무그늘에 앉아 시원한 바람을 느끼기도 하고 비오는 날은 우산 쓰고, 장화신고 나가 비를 맞으며 첨벙첨벙 물모래놀이도 하면서 어린이집 앞마당에 개장한 미니 수영장에서 물놀이도 즐기며 여름이 주는 즐거움을 느끼며 보내려 합니다. 가정에서도 습한 무더위 날씨지만 즐거운 일들을 찾아보며 힘든 더위와 장마철을 건강하게 보내시길 바랍니다.

1. 구강교육 안내

지역사회연계하여 7월 15일(월)에 부산진구보건소에서 미취학아동 대상으로 구강보건 사업(구강검진, 구강

보건교육, 불소도포(48개월이상), 치아영양제 도포(48개월이하)를 실시합니다.

• 일  시: 7월 15일(월) 10:30~11:30

• 대  상: 전체 원아

• 장  소: 부산진구사회복지관 1층 강당

2. 신체발육측정 안내

신체발달을 알아보기 위한 신체발육측정(키, 몸무게)이 7월 16일(화)에 있습니다.

3. 찾아가는 우리말 가꿈이 - ‘멋진 한글왕을 찾아라’

동아대학교 국어문화원선생님께서 우리말에 대한 소중함과 아름다운 우리글의 올바른 사용에 대해 알리고

한글과 친해질 수 있도록 어린이집으로 방문하셔서 프로그램을 진행하게 됩니다.

• 일  시: 7월 17일(수) 10:00 ~ 11:00   / 11:00 ~ 12:00

• 대  상: 만 4, 5세 (달개비, 들꽃, 메꽃반)

• 장  소: 부산진구사회복지관 어린이집 달개비반, 메꽃반 교실

4. 현장학습

☆ 만 3세(새완두, 제비꽃반) - ‘유아교육진흥원’

‘아이 꿈터’ 실내학습장에서 4개의 테마로 이루어진 체험을 해 보면서 신나게 뛰어 놀 수 있는 즐거운 시

간이 될 것입니다.

• 일  시: 7월 17일(수) 10:00 ~ 14:00

• 복  장: 반팔 하복 티셔츠, 반바지

• 준비물: (점심은 어린이집에서 준비합니다.)

☆ 만 2세(별꽃, 민들레반) - 성폭력예방 인형극 ‘아기돼지 삼남매와 양아저씨’ 관람

성폭력 예방과 올바른 안전생활습관을 형성을 위해 인형극을 보러갑니다.

• 일  시: 7월 19일(금) 10:00 ~ 12:00

• 장  소: 사상구 육아지원센터

• 복  장: 하복 반팔 티셔츠와 반바지, 걷기 편한 신발  (점심은 어린이집에서 먹습니다.)

5. 원아 모집안내

6, 7세원아 부득이하게 이사를 가게 되어 6세(달개비반), 7세(들꽃반) 각 원아 한명씩을 8월에 모집 하려

고 합니다. 혹시 주변에 추천 할 유아가 있으시면 알려주시면 감사하겠습니다.

어린이집 입소 대기 신청은 ‘아이사랑보육보털 입소대기시스템’으로 하시면 됩니다.

부산진구사회복지관 어린이집

교육상담 : 894-8487. FAX : 894-8486

부산진구사회복지관 홈페이지 : www.yjingu.or.kr (어린이집)

부모교육                                                                           2019 - 7 - 20호

건강한 여름을 위한 기본 생활 이야기

1. 적당히 더운 여름보내기

배앓이, 설사 등은 과도한 냉방의 원인입니다. 우리 몸은 기후 변화에 따라 적응하도록 되어

있습니다. 덥다고 선풍기나 에어컨에 많이 노출되면 오히려 체내 흐름을 인위적으로 막는 꼴이

됩니다. 적당히 더운 여름을 보내는 것이 오히려 건강한 여름나기의 방법이 되겠죠? 실내 냉방

은 바깥온도와 5도 이상 차이가 나지 않도록 하며 한 시간에 한 번씩 환기를 시켜 줍니다.

2. 수분 섭취

잦은 움직임과 실외활동으로 땀을 많이 흘리는 아이들. 땀으로 빠져나간 수분을 충분히 공급해

주어야 합니다. 하지만 아이스크림, 탄산음료는 갈증해소에 도움이 되지 않을 뿐 더러 건강에도

좋지 않습니다. 생수, 보리차를 마시게 해주세요. 또는 야채, 과일을 권해주세요. 특히 여름과

일은 수분이 충분하고 비타민이 풍부하여 활동 후 먹으면 좋습니다.

3. 잠이 보약

날씨가 무덥고 땀을 흘리다보면 잠을 설치기 마련입니다. 하지만 우리 아이들에게 잠은 성장으

로 이어지는 중요한 시기입니다. 아이들이 제 시간에 숙면을 취할 수 있도록 합니다. 잠들기 몇

시간전 가족과 함께 가벼운 운동을 하거나 따뜻한 우유, 희석시킨 대추차를 마시는 것도 숙면에

도움을 줍니다. 특히 잠들기 한 시간 전쯤 바나나를 먹으면 수면 리듬 형성에 좋습니다.

4. 규칙적인 운동

예로부터 동의보감에서도  '여름에는 적당히 땀을 내는 것이 좋다'고 하였습니다. 무리가 되지

않는 선에서 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 적당한 운동과 땀 흘리기는 몸의 면역력을

높여줍니다.

5. 입맛 뚝, 소화력 좋은 음식

여름에는 병균 번식이 좋은 계절인데 반해 아이들의 면역력은 떨어져 질병 노출이 쉬운 계절입

니다. 하지만 더욱 날씨에 입맛을 잃은 아이들의 영양분 섭취가 잘 이루어지지 않습니다. 여름

아이들의 식단은 소화흡수가 잘 되는 식품으로 짜도록 합니다. 맵고 짠 자극적인 음식은 피하고

싱겁게 간을 하도록 합니다. 특히 인스턴트 음식과 찬 음료, 튀김 음식, 부식될 위험이 있는 음

식은 피하도록 합니다. 또 음식 재료, 조리과정, 보관 등 위생 관리에 더욱 신경 쓰도록 합니다.

부산진구사회복지관 어린이집