벚꽃이 휘날리는 4월

복지관 강당으로 개금2동 어르신들이 하나, 둘 모였습니다.

바로 4월 4일부터 시니어해피라이프2가 진행되기 때문입니다~ㅎㅎ 

올해 개금2동 어르신들의 건강과 활력 증진을 위해 매주 목요일 신나는 건강체조가 진행됩니다.

신나는 음악에 맞춰 체조를 하다보니 이게 춤을 추는 것인지, 운동을 하는 것인지

모를 정도로 즐겁게 운동을 할 수 있답니다.

1,3주 목요일에는 복지관 강당에서 음악과 함께하는 건강체조를

2,4주 목요일에는 배수지에서 소도구를 이용한 스트레칭 수업을 진행합니다.

주마다 다른 내용으로 수업을 진행하니

매주 새롭게 운동 할 수 있어 어르신들도 기대가 크다고 하십니다.

첫 수업이 끝난 뒤에는

"음악에 맞춰 운동을 하니 너무 재밌고, 시간 가는 줄 모르고 운동을 하게 된다"

"머리부터 발끝까지 모든 부분이 운동 되는 것 같아 좋다"

라며 다음주 수업이 빨리 오길 기대하는 뒷모습으로

집으로 돌아가셨습니다.

매주 진행되는 시니어해피라이프2에 어르신들이 함께하며

개금2동이 건강해지면 좋겠습니다^^